Método de Liberación de las Corazas MLC©

Es un proceso de liberación psico-corporal y energético a través de movimientos conscientes. El cuerpo se protege de su dolor y así se protege de la vida, la respiración se bloquea y nos encerramos en nosotros.

La coraza está creada por tensiones musculares y rigideces articulares, que alteran la fluidez de los movimientos naturales del cuerpo, dificultan la respiración, la circulación de la energía vital y del amor que nos habita.


  • Flexibilizamos nuestros tejidos, permitiendo una amplitud de nuestros movimientos.
  • Permitimos la liberación del potencial creador y de sanación que reposa en cada uno de nosotros.
  • Llegamos a ser nosotros mismos y a disfrutar de la alegría de vivir.
  • Nos facilita encontrar el impulso de vida y de amor.

Se exploran movimientos suaves y sencillos:


  • De apertura para relajar las tensiones y rigideces musculares.
  • De estiramientos para encontrar la alineación del cuerpo, la fuerza y la elasticidad muscular.
  • Llegamos a ser nosotros mismos y a disfrutar de la alegría de vivir.
  • De armonización que ayuda al cuerpo a encontrar su unidad.

Todo ello acompañados del fluir de la respiración. Se respeta el ritmo de cada persona y su estructura individual. Desarrollamos un estado de atención que nos facilita dialogar y escuchar el lenguaje de nuestro cuerpo.

BENEFICIOS


  • Reducimos el nivel de estrés.
  • Recuperamos la vitalidad.
  • Regeneramos el organismo.
  • Vivimos en plenitud el momento presente.
  • Llegamos a un estado de calma y serenidad en las actividades del día a día.
  • Expresamos la creatividad.
  • Despertamos nuestro sentido del humor.
ejercicio
Dirigido a todas las personas que quieran conocerse mejor, escuchar sus necesidades fundamentales y colaborar en la sanación de su cuerpo físico, emocional, mental y espiritual.
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